Das VITERΛ®-Sechseck ist ein praktisches und ganzheitliches Gesundheitsmodell. Das Besondere am VITERΛ®-Sechseck sind die 6 Bausteine als Faktoren einer guten Gesundheit.
Art & Culture - Gesunder Rhythmus
»Gestalten mit Leidenschaft«
Unser gesamtes Leben unterliegt Rhythmen, wie etwa dem Schlaf-Wach-Rhythmus als biologischer Taktgeber (zirkadianer Rhythmus). Ein gesunder Rhythmus (Art & Culture) sorgt für Sicherheit und Orientierung im Alltag, zum Beispiel in Form von wiederkehrenden Festen oder der Morgenroutine. Ein gesunder Rhythmus schafft Vertrautheit und Geborgenheit, wodurch wiederum Raum entsteht für eine freie Entfaltung und das Entwickeln von Leidenschaften.
Faktoren, die mit einem gesunden Rhythmus zusammenhängen:
- Kreativität
- Rituale
- Werte
- Trends
- Traditionen
- Normen
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